Fiz mudanças no meu cardápio diminui bem os carboidratos e ufaa a balança deu um mega sorriso. E mais do que nunca continuo firme e forte fazendo tudo direitinho muita água comendo de 3 em 3 horas, zero fritura e zero açúcar. Exercícios ta de vagar mais tenho feito.
Vou postar a foto do meu cardápio de ontem pra vcs verem. Beijos ótimo fim de semana a todos.
3 comentários:
Caramba, vc está super proximo do seu objetivo!!! Parabéns! Não vejo a hora de estar assim tb...rsrsrsrs
bjos!
UAU que peso mais lindo parabéns! tbm quero esse numero na minha balança! hahah.. parabéns mesmo!
bEijão e ótima semana!
parabens pelo resultado semanal!!!!
pegou o ritmo, hein?!
agora é continuar assim!
bjos
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