Ufa foi difícil mais consegui

Gente como e difícil recomeçar ne, depois de dias comendo coisas erradas e de forma errada, nossa hoje eu briguei comigo mesma me reeducando me acalmando dizendo a mim mesma coisas do tipo, calma você já sabe que no começo sente vontade de estrapolar de exagerar nas porções, mais vai dar tudo certo com calma, comendo de vagar e foi o dia todo assim me policiando vendo minhas anotações do que tinha escrito no cardápio de hoje e gente deu certo nos trancos fiz tudo lindo deixei até uma fatia de pão com mel no lanche das 15:00 pois percebi que esse horário e o mais crítico pra mim onde tenho mais fome por besteiras. Mais aos poucos vou voltando ao caminho certo. E já deixe tudo anotado pra amanha. Foco pra gente beijos.