LilySlim Weight loss tickers

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sábado, 31 de janeiro de 2015

Os passos podem até ser curtos mais dessa vez vou caminhar até chegar no meu objetivo

Oi gente demorei mais vim contar sobre minha semana e minha pesagem. 
Bom tenho que dizer estou muito orgulhosa de mim fiz uma semana perfeita me alimentei de 3 em 3 horas fiz as melhores escolhas tomei mais que dois litros de água e estou começando a criar o hábito de tomar chás comprei o de hibisco mais confesso não gostei muito rs agora o de chá verde adoro rs. 
E o melhor tenho feito uma hora de esteira todos os dias no total 5 km por dia e dia sim dia não faço 100 abdominais no aparelho. 
O peso essa semana foi -700 gramas confesso que esperava ter eliminado mais peso só que to feliz com meu progresso pois não foi fácil recomeçar é aceitar que engordei de novo. Peso 70,6
Espero sair logo dessa casinha. 
Beijos e vamos que vamos rumo ao nosso objetivo. 

5 comentários:

Andreia B. disse...

Oi Gih, parabéns! Cada grama significa muito. O importante é ir eliminando sempre!

Nada de desanimo, logo logo você vê um "6" nessa balança!

Carla Renata Galassi disse...

já eu sou o contrário... até gosto de chá de hibisco (o ke é um milagre porque desprezo chá no geral..rs) mas chá verde nem se vc me matar a pedrada eu tomo..rs
e 700g na semana é minha meta até atingir minha meta final.. o que dá 100g por dia e 3kg no mes..rs.. ó.. pessoa neurótica é outro nível...rs
cumpri os tres quilos em janeiro... vamos ver em fevereiro se me sai pelo menos uns 2,8 kg desse corpo..rs.. bjokas e sucesso sempre.. parabéns pela eliminação

Bruna disse...

Cada grama é especial, pq sabemos que não é fácil, e precisamos criar o habito de nos alimentar melhor.

Olha.... odeio chás... todos eles. Mas quando exagero, me obrigo a tomar 1 lt no dia. Não gosto do chá de hibisco, mas desprezo o chá verde. Sempre que tomo percebo que diminuo a água. Teve uma época que fiquei com nojo de água pq parece q em tudo sentia o gosto. kkkk

Tomo mais o chá branco, que é da mesma "flor", porém, com gosto menos acentuado.

Bjooo

Otima semana!!

Clau/Cacausp disse...

Logo vc estará fora dessa casinha.
Muita garra!


Bjsss


http://blogdacacausp.blogspot.com

Cristiane Fonseca disse...

Giiiiii... parabéns pelo recomeço!!

Eu tbm engordei e tbm recomecei.. uma refeição por dia..sem ansiedade.. pq eu tava engordando tbm por estar tao ansiosa em emagrecer... kkk aii nao da neh?! kkkk

beijos e parabens... caracas.. 5km por dia... Lindo!!! eu faço 1km por dia kkk e morro kkkk mesmo na esteira... alias.. uma coisa que nao gosto é caminhar na esteira...

ainda de molho com umas dores no joelho...

beijos