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quarta-feira, 29 de junho de 2011

Ebaaaa to felizzzz estrelinhassss pra mim...


Oieeee bom diaaaaa, bom eu passei o dia muito bem muito calor mais feliz com a balança que sorriu pra mim mais uma vez, é o desafio acaba hoje, mais como tinha dito já estou com vocês em outro desafio e vamos que vamos com muita garra e muita determinação sempre.
Ainda bem que o blog voltou ao normal pude postar a foto eu gosto de com partilhar com vocês o que eu como assim sinto que você tão mais presente comigo nessa batalha...





Meu cardápio de ontem.


café da manhã: 2 torradas integrais com margarina light, café com leite desnatado sem açúcar, e 3 gelatinas zero.
almoço: 2 colheres de arroz, 2 colheres de feijão, cozidinho de legumes, e sim uma laranja Hummm adoro.
lanche 1: 1 maça com 4castanhas.
lanche 2: 1 iogurte de pêssego, com 4 bolachas light.
janta: salada de tomate com cebola, couve flor, brocules, duas colheres de milho verde, e 1 ovo cozido. molho.
ceia: vontade de comer chocolate então foi 2 wafers com colageno.
Hoje tomei meu sorvetinho rsrsrs, 25 calorias, também é tao pequeno rsrsrs, e tomei aquarios e muito gostoso com esse calor hummmm.

8 comentários:

Anna disse...

obaaa, parabens menina, esforço recompensado é tudo de bom né
o blogger tb ta dando problemas comigo com relaçao a fotos nas postagens, semana passada só consegui postar na segunda feira e na sexta... eles devem estar de manutenção ainda e dando problemas pra variar né
bjim flor

emagrecendo com saude disse...

ola!!
Parabéns!!!
vc merece!
bjos!!!

Rachel disse...

Olá querida,

parabéns mesmo pelo seu resultado. Continue com essa força!!! bjssss

Marluce Silva disse...

Parabéns!!! COm um cardápio desses os resultados com certeza serão os melhores! Valeu pelo esforço e PARABÉNS!!! bjs

Daiana disse...

Aí calor e aqui muito frio rsrsr, parabéns lindona pesinho novo tudo de bom Ne? Seu cardapio esta lindo,leve e gostoso parabéns denovo rsrsr beijocas lindona

Joanna disse...

Ei!
parabens pela perda e por ter ido tao bem no desafio!!!
tenho certeza q vai ser assim nos proximos!!!
cardapio ta otimo!!!
bjos

Monica Ferrà disse...

Oi lindinha,
parabens pela conquista, e assim vamos vencendo quem nos oprime não é mesmo? Gosto muito de ver sua disposição e capricho na comida, acho muito legal sua dedicação.
Linda, fica com Deus e que Ele te abençoe sempre.
beijinho

Beta disse...

Oi querida achei você por acaso, e estou te seguindo!!
Também morei no japão, foi quando estava morando ai, que resolvi fazer meu blog.
Andei me desanimando e voltei a engordar, agora voltei a me dedicar ao blog e a alimentação.
Você esta de parabéns, sei que estar acima do peso no Japão é pior do que para quem esta aqui...os japoneses são muito magros...
Beijos